Çörek Otu ile Zayıflama Nasıl Yapılır?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Çörek Otu ile Zayıflama Nasıl Yapılır?

Çörek Otu ile Zayıflama, doğru kullanım ile çörek otu kullanan kişilerde zayıflama etkisi göstermektedir. Eğer sağlıklı olarak zayıflama planları yapıyorsanız çörek otu sizin için mükemmel bir zayıflatma yöntemidir. Ancak çörek otunun kendisini ya da çörek otu yağını kahvaltıdan, öğle yemeğinden önce, akşam yemeğinden önce yaklaşık bir saat öncesinden bir çay kaşığı çörek otunu ya da yağını su ile alabilirsiniz. Özellikle kullandığınız çörek otu yağının mutlaka %100 saf kendi yağı olmasına özen göstermelisiniz. Ayrıca çörek otu yağını soğuk sıkım ya da ilk sıkım şeklinde tercih edebilirsiniz. Genellikle çok kilolu olan kişiler çörek otunu kullanmaya başladıkları zaman büyük ölçüde iştahlarını azaltacaktır. Kişi çörek otunu yediği ya da yağını içtiği zaman hemen doyma hissi olduğu için az yemek yerler. İştahı büyük oranda kestiği için kişinin zayıflamasında çok yardımcı olmaktadır. Ayrıca yemek yemeye başlamadan önce içilen bir bardak suda zayıflama etkisi yaratmaktadır. Gün içinde 3 defa tükettiğiniz çörek otu takriben 200 adet çörek otuna denk gelmektedir. Tane çörek otunu mutlaka ağzınızda çiğneyerek yutmak zayıflamanız için faydalı olacaktır.

Çörek Otu ile Sağlıklı Zayıflama, mucizeçörek otu kesinlikle protein içeren gıdalar ile alınmamalıdır. Mesela mercimek çorbasının içerisine bir çay kaşığı kadar çörek otu ekleyerek içebilirsiniz. Hatta fırında tavuk hazırladığınız zaman içerisine yine çörek otu atabileceğiniz gıdalardır. Bu şekilde yemek yerken hem iştahınız kapanacak hem de sağlıklı olarak kilo vermenize yardımcı olacaktır. Ayrıca çörek otu kişiye tokluk hissi vererek emeği daha az tüketmesine yardımcı olacaktır. Çörek otunun başka bir faydası da kullanan kişinin sindirim sistemini düzenlemesidir. Ayrıca en önemli etkisi ise karaciğeri temizleyerek sindirim sisteminin çok daha hızlı çalışmasını sağlar. Ayrıca hemoroit hastalığı için bitkisel olarak kullanılan en etkili yöntemlerden birisidir. Öğütülmüş çörek otu aynı zamanda vücut metabolizmasını hızlandırma etkisi vardır. Hatta tüketilen çörek otu alınan besinlerin kaygan olmasını sağlayarak dışarı atımını hızlandırır. Bu nedenle kişide kolaylıkla kilo vererek zayıflamasına yardımcı olmaktadır. Zayıflamak için gün içerisinde tükettiğiniz suyun içerisine birkaç damla limon suyu damlatmak zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Hatta mucize zayıflama yöntemi olan çörek otu limon suyu ile alındığı zaman çok daha etkili olmaktadır. Ayrıca gün içerisinde çörek otu alımı dışında 8-10 bardak su tüketmeye özen gösterin.

Çörek Otu ile Zayıflama, özellikle vücudumuz kendi başına doymamış yağ asidini üreteme. Çoğunlukla bunu dışarıdan karşılamak gerekir, oysa günde yaklaşık bir gram kadar çörek otu çiğneyerek tüketmek vücudun ihtiyacı olan doymamış yağ asidini kolaylıkla karşılayabilmektedir. Genellikle zayıflamak ya da kilo almak için kullanılan çörek otu aynı zamanda bütün tedavilerin yanında ek yardımcı olarak doktorlar çörek otu kullanımını önermektedir. Günlük çörek otu kullanımı standart olarak 5-10 gram civarında çiğneyerek tüketilmesi önerilmektedir.

Çörek Otu İle Zayıflama Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

Çok Okunanlar

Ay Çöreği Kaç Kalori?

Ay Çöreği Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Güncel

Çörek Otu Diyeti Nasıl Yapılır?

Çörek Otu Diyeti Nasıl Yapılır?

Çörek Hamuru Tarifi ve Malzemeleri

Çörek Hamuru Tarifi ve Malzemeleri

Çörek Hamuru, Hamurlu işler mutfağımızın vazgeçilmez lezzetlerindendir. Hamur işleri çok leziz ve iştah kabartıcı olur. Çok tatlı olan hamur işleri çok yenir ise y[...]

Çörek Otlu Tuzlu Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Çörek Otlu Tuzlu Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Çörek otlu tuzlu kurabiye: Kurabiye hemen hemen herkesin severek tükettiği bir atıştırmalıktır. Çörek otlu tuzlu kurabiye diğer kurabiyeden farklıdır ve dayanıklıd�[...]

Çörek Otu Sivilce Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Çörek Otu Sivilce Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Çörek otu sivilce, çörek otu yüzyıllardır alternatif tıpta hastalıklara karşı ilaç olarak kullanılmaktadır. Vücutta tırnaktan saça varana kadar pek çok sağlık p[...]

Ballı Çörek Otu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Ballı Çörek Otu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Ballı çörek otu, İki şifalı besinin karışımıyla elde edilen bir karışımdır. Günümüzde birçok insan tarafından kullanılmakta ve fayda görmektedirler. Bunun içi[...]

Çörek Otu Kahvesi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Çörek Otu Kahvesi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Çörek otu kahvesi, çörek otu sağlıklı bir besin olduğu için düzenli tüketilmesi uzmanlar tarafından önerilmektedir. Çörek otunun farklı şekillerde tüketimi mümk�[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6