Çörek otu, düğün çiçeğigiller familyasından olup, 14 türü bulunan, yıllık bir bitki cinsidir. Türkiye'nin hemen hemen tüm bölgelerinde ve dünyanın çeşitli yerlerinde yetişen, yaklaşık 40 - 50 cm boylarında, ince yapraklı ot görünümünde bir tarla bitkisidir. Çörek otu dediğimiz, bitkinin dalında yetişen, kapsül içerisinde küçük siyah taneciklerdir. Birçok vitamini ve faydalı molekülleri bünyesinde barındırır. Bunlar arasında bağışıklık sistemi üzerinde etkili olduğu belirtilen ve ilaçlarda ham madde olarak kullanılan nigellon ve thymoquinon maddeleri bulunmaktadır. Ana vatanı Doğu Akdeniz ve Güney Avrupa olan çörek otunun birçok çeşidi olmasına rağmen en yaygın olarak kullanılan türü Nigella sativa'dır.

Çörek otunun birçok yağ asidi barındırmasına rağmen tek başına kilo aldırıcı bir etkisi tespit edilmemiştir. Ancak, bütün şifalı bitkilerin vücuda faydalı olabilmesi için doğru kullanılması gerekmektedir. Çörek otunu tek başına tüketmek pek mümkün değildir zira tadı acımsıdır. Ancak kilo almak için çörek otu, fındık, ceviz, bal ve çörek otu karışımı macun yapılarak ya da yağlı süt, bal ve çörek otu karışımını sabah ve akşam düzenli şekilde alırsanız, iştah açıcı etkisiyle kilo almanıza yardımcı olabilir.

200 gr çörek otunu öğütün ve 1 kilo bala ekleyin. İyice karışacak şekilde karıştırın. Karışımı güzelce elde ettikten sonra ayrık bir cam kavanoza alabilirsiniz ya da karıştırdığınız kap uygunsa onda da kalabilir. Sadece üzerini bir tülbentle örtüp üç gün (72 saat) dinlendirin ve günde 1 tatlı kaşığı olmak üzere 3 öğün tüketin.

Çörek otunun birçok sağlık yararı olduğu bilinmektedir. Ancak, bu bitkiyi kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir. Çörek otu aşırı tüketildiğinde karaciğer ve böbreklere zarar verebilir. Ayrıca, bazı insanlar çörek otuna alerjik reaksiyon gösterebilir. Bu nedenle, çörek otunu kullanmadan önce olası yan etkileri ve dozajları hakkında bilgi sahibi olmanız önemlidir.

Sonuç olarak, çörek otu tek başına kilo aldırıcı bir madde olmamakla birlikte, iştah açıcı özellikleri ile kilo almanıza yardımcı olabilir. Ancak, bu tür bitkisel çözümleri kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışmanız gerektiğini unutmayın.